De ce vă face să vă îmbolnăviți în timpul sarcinii?
Desigur, sarcina este minunată! Dar este caracterizat nu numai de lunile plăcute de așteptare a copilului. Sarcina poate prezenta femeilor alte surprize ciudate. Greața este una dintre manifestările de sarcină. Să vedem de ce te face să te simți rău în timpul sarcinii.
toxicoza
De ce te face să te îmbolnăvești în timpul sarcinii? Boli de dimineata, varsaturi, arsuri la stomac, constipatie - toate acestea sunt semne neplacute de toxicoza. Cauza toxicologică și, prin urmare, greața, este o creștere a producției de hormoni în timpul sarcinii. Și crede-mă, nici unul dintre voi nu sa întâmplat asta. Acum trebuie să învățăm să facem față cu grețurile și să minimalizăm manifestarea. În aceasta vă va ajuta. Urmăriți-vă, faceți note despre acele zile când vă simțiți greață și despre acele zile în care nu se observă greața. Deci vei înțelege că este posibil să faci sau să faci și că nu este necesar să se conducă, ca să nu provoace încă o dată greață.
Greață la sarcină? Sfaturi
- Înainte de a merge la culcare, lăsați ceva aproape de pat, care să nu se deterioreze de la alimente. Poate fi un sandwich cu brânză, o cracker, o felie de pâine. Apoi, dimineața puteți mânca această mâncare fără a ieși din pat.
- Produsele lactate, desigur, sunt foarte utile în timpul sarcinii, deoarece conțin calciu, care este necesar femeilor însărcinate. Dar ele pot intensifica greața.
- Nu mâncați alimente în stomac! Încercați să mâncați în porții mici, dar mai des.
- Bea mai multă apă! Lichidul ajută sistemul digestiv să funcționeze mai repede.
- Nu vă ridicați prea tare după ce ați mâncat și nu vă așezați imediat. Încercați să rămâneți în poziție verticală după ce mâncați.
- Atunci când o femeie însărcinată este bolnavă, ceaiul verde, sucurile, supele vegetariene o pot ajuta.
În plus față de cauza naturală a greței în timpulsarcina (o creștere a hormonilor, o schimbare în fondul hormonal), pot exista și altele. Știați că greața în timpul sarcinii contribuie la malnutriție chiar înainte ca femeia să rămână însărcinată? Un alt motiv pentru care greață gravide - se poate ascunde în bolile din trecut ale uterului și organelor genitale. Tulburările endocrine și neurologice în timpul sarcinii pot provoca, de asemenea, greață. Și stresul este cel mai rapid mod de a câștiga o toxicoză puternică - greață în timpul sarcinii. De aceea, ai grijă de tine, încercă să fii calm, nu ia totul la inimă. Apropo, judecând după cercetările efectuate, femeile care au sarcina dorită sunt mult mai puțin susceptibile de a suferi de toxicoză.
Nu vă faceți griji prea mult despre greață. Oamenii de știință spun că acesta este un proces normal pentru o femeie însărcinată. Dar, de asemenea, pentru a suferi nu este necesar, urmați sfatul, discutați cu medicul.
