Ce ar trebui să fie sperma și care sunt factorii care îi afectează negativ

Care ar trebui să fie sperma unui bărbat sănătos? Întrebarea este sinceră, dar merită să vorbim despre ea, astfel încât reprezentanții sexului mai puternic să aibă suficiente informații. Deci ce ar trebui sa fie sperma?

Compoziție și locație de depozitare

Semenul doar 5% constă din spermatozoizi,restul componentelor sale sunt substanțe nutritive și utile care ajută la menținerea viabilității celulelor pe calea către ouă. Maturarea și depozitarea spermatozoizilor se întâmplă în apendicele testiculelor (în medie aproximativ 200.000.000 de spermatozoizi sunt conținute în fiecare apendice). Dacă ejacularea nu apare, atunci ele pot fi stocate timp de câteva săptămâni în coada epididimului. Care ar trebui să fie sperma în aparență? Culoarea sa reală poate varia de la alb la gri-alb. Consistența spermei sănătoase este groasă și vâscoasă, cu un miros caracteristic al spermei. Pentru gust, ar trebui să fie ușor dulce, deoarece conține fructoză.

Factori care afectează negativ calitatea spermei

Ce ar trebui să fie sperma, am aflat, să zicemacum vom analiza acei factori care o influențează. Vestea proastă pentru bărbați este că aproape totul afectează sperma: ceva pozitiv, dar ceva negativ.

1. Infecții și boli ale sistemului genito-urinar și ale BTS. Aș dori să observ că bolile cu transmitere sexuală reduc posibilitatea de concepție cu 33%. Prin urmare, se recomandă să verificați în mod regulat aceste afecțiuni, mai ales că acestea sunt practic asimptomatice.

2. Obiceiuri dăunătoare, chimie. Prezența unor obiceiuri proaste, cum ar fi alcoolul și dependența de droguri, fumatul are un efect negativ asupra numărului și producției de spermatozoizi. Aceasta, ca o consecință, poate duce la infertilitate.

3. Leziuni și supraîncălzirea testiculelor. Orice deteriorare a testiculelor duce la producerea de anticorpi, care, la rândul lor, distrug spermatozoizii.

4. Radiația telefoanelor mobile și a laptop-urilor. Nu se recomandă bărbaților să transporte un dispozitiv mobil în buzunarul frontal al pantalonilor și să-și pună laptopul pe genunchi.

5. Situația ecologică și condițiile de muncă. Aerul poluat al orașului încetinește viteza de mișcare a spermatozoizilor. Pentru a elimina toxinele din organism, se recomandă utilizarea laptelui.

6. Nivelul inteligenței. În cursul cercetărilor de la Universitatea din New Mexico, a fost posibil să se afle că spermatozoizii unui om cu inteligență ridicată au rate mai mari.

7. Nutriție. Alimentele trebuie întotdeauna să fie echilibrate și fortificate, iar mesele trebuie să fie regulate.

Cum de a îmbunătăți calitatea spermei?

Și acum, să vedem ce poate ajuta la îmbunătățirea calității spermei.

1. Fructe și legume proaspete.

2. Refuzarea hranei grase în timpul concepției.

3. Vitamine și minerale. Rolul de bază în formarea spermei este vitamina C. În ziua în care trebuie consumată cel puțin 100 mg. Vitamina E, zinc, seleniu este de asemenea utilă.

4. Scapa de stres.

5. Faceți sport sau exercițiu.