Dimineata dupa o petrecere zgomotoasa cu alcool poatefi foarte greu. Mahmureala este însoțită de dureri în cap, greață, oboseală, dureri musculare și tulburări intestinale. Nu vreau să-mi amintesc o seară veselă. Ce ajută la o mahmureală puternică?
Poate fi prevenită?
Prevenirea mișcării
Există multe produse, consumcare va ușura starea după consumul de alcool. De exemplu, indienii americani sunt protejați de intoxicare cu ajutorul migdalelor. Se crede că sunt suficiente doar șase nuci netratate. Preveni o stare grava ajuta, de asemenea, două lingurițe de ulei de primulă, un extract de pere fileu sau lingură obișnuită preparat „Bifidumbacterin“ diluat într-un pahar cu apă și beat înainte de a merge la culcare. În timpul sărbătorii merită să mănânci gustări ușoare. Impactul alimentelor grase mărește efectul asupra corpului de alcool. Înainte de a merge la o petrecere, puteți mânca puțin unt de arahide. Ce ajută cu o mahmureală după o sărbătoare? De exemplu, înainte de a merge la culcare, puteți bea o băutură sportivă sau un electrolit. Aceasta va ajuta la umplerea elementelor importante pe care corpul le va pierde din cauza alcoolului. Puteți bea doar câteva pahare de apă obișnuită, deoarece alcoolul este foarte deshidratat. Prin împiedicarea acestui proces, veți ușura foarte mult destinul dvs. a doua zi.
Medicamentul împotriva mahmurelii
Dacă nu s-au luat măsuri de precauție și starea după consumul de alcool eșuează, medicamentele speciale vor veni la salvare. De ce ajuta pastilele
mahmureala? Puteți folosi instrumentele populare "Alco Seltzer" sau "Antipohmelin". Vă puteți limita la comprimatul Aspirin solubil sau la preparatul Citramon. Două tablete după masă - și puteți uita de dureri de cap. Pentru a ajuta organismul să se recupereze, puteți cu ajutorul vitaminei C, elimină alcoolul. Dacă suferiți de greață, îndemnați la vărsături, digerarea deranjată, trebuie să luați șase tablete de cărbune activat. De asemenea, puteți bea medicamentul "No-spa" sau "Loperamidă clorhidrat". Acest lucru va ajuta ficatul. Vitamina B6 ajută la respirația urâtă. Trebuie să toarnați două fiole în apă și să beți băutura într-o singură gulp. Rețetele populare recomandă să se acorde atenție comprimatelor pentru femeile însărcinate sau să se combine un pahar de ceai fierbinte puternic cu o cantitate mare de zahăr și o pastilă de Baralgin cu medicamentul Furosemid. Medicamentele "Askofen" sau "Kofitsil plus" vă vor ajuta dacă le bei înainte de culcare.
Produse eficace de mahmureală
De asemenea, vă puteți îmbunătăți starea normalăproduse alimentare. Ce ajută la o mahmureală? Mâncăruri de mere bine postate. Cocteil extrem de eficient de lapte și banane cu o lingură de miere naturală. Fructul calmeaza stomacul. Este bogat în magneziu și potasiu, a cărui deficiență se formează datorită efectelor alcoolului. Laptele normalizeaza aciditatea in stomac si lupta pentru deshidratare.
Miere combinată cu o banană reduce zahărulîn sânge. Mesele din ziua de după sărbătoare ar trebui să fie ușoare. De exemplu, supă de pui, care nu numai că se luptă cu răceală, dar și cu o mahmureală este destul de eficientă. Ceaiul de ghimbir va ajuta să facă față disconfortului stomacal. Poate fi combinată și cu miere. Câteva lingurițe după trezire vor înmuia efectul alcoolului asupra corpului. De fapt, mierea conține substanțe care neutralizează alcoolul. Dacă nu vă considerați un dinte dulce, cereți ajutor la o lamă. Adăugați suc de lamaie în ceai sau cafea și beți fără lapte și zahăr. Nu este mai rău să facă față indispoziției de var, al cărui suc se adaugă unui pahar de apă cu o lingură de zahăr. Băut încet o astfel de băutură, stabilizați nivelul de zahăr. Rădăcina va ajuta să facă față durerii de cap, iar menta poate elimina gazele care s-au acumulat în intestin. Puteți bea ceai din plante sau puteți mesteca frunze proaspete. Produsul ideal după sărbătoare este varza. În formă proaspătă, se confruntă cu o durere de cap, iar fermentația va ajuta la restabilirea lipsei de nutrienți pe care corpul a pierdut din cauza alcoolului. Varza de varza poate fi amestecata cu suc de rosii pentru a face sa guste mai bine. În plus, roșiile înșiși fac o treabă excelentă cu mahmureala. În cele din urmă, în timp ce listați ce ajută la o mahmureală, merită menționată cimbru. Un ceai parfumat, obținut din frunze proaspete sau uscate, vă va ajuta să vă refaceți bunăstarea în dimineața grea după ce ați luat alcool.
Rețete de mireasă
Dacă aveți puterea de a găti cevamai mult sau mai puțin dificil, încercați să utilizați produse eficiente în combinații eficiente. De exemplu, bate într-un mixer 250 de mililitri de suc de portocale, jumătate de lămâie cu coaja, proteinele unui ou crud și
două linguri de miere. Cunoscătorii sucului de roșii pot bea un pahar de băutură preferată cu un galben întreg adăugat la el. Este important să nu bateți lichidul, ci pur și simplu să beți într-o gulp. De la fulgi de ovăz sau de grâu, de asemenea, obțineți un instrument eficient. Umple-le cu kefir sau ryazhenka, lăsați să se înmoaie și să mănânce. În cele din urmă, rețeta cea mai neobișnuită. Se amestecă un ou crud, o jumătate de lingură de oțet natural, piper și sare, se bea cocktailul rezultat într-o gulp.
Activitatea fizică de la o mahmureală
În lista a tot ceea ce ajută la o mahmureala,trebuie luate în considerare exerciții ușoare. De exemplu, o plimbare rapidă în aerul proaspăt va îmbunătăți circulația sângelui și va satura creierul cu oxigen, făcând starea imediat să devină oarecum mai ușoară. Dar nu ar trebui să vă supraîncărcați la antrenamentul de forță, mergeți la piscină sau la saună. Acest lucru este deosebit de periculos pentru bărbați după 35 de ani. În combinație cu sindromul de mahmureală, un sistem cardiovascular slab dezvoltat de vârstă poate pur și simplu nu poate rezista sarcinii. Așa că mersul pe jos pe stradă și, în mod ideal, printr-un parc sau o pădure, va fi suficient pentru a restabili corpul după ce a băut.
Mituri de mireasă
unele
mijloacele sunt eficiente doar în cuvinte. De fapt, nu ar trebui să li se recurgă la acestea. De exemplu, medicii categoric nu recomandă sobrietate. Este necesar să se facă distincția între mahmureală și simptomele de sevraj. Într-o persoană care nu suferă de dependența de alcool, alcoolul dimineața după sărbătoare ar trebui să provoace aversiune destul de ușor de înțeles. Organismul în sine sugerează că nu este nevoie să se trateze cu o altă parte a băuturii. Astfel, otrăvirea prin produse de descompunere a alcoolului va fi consolidată în continuare. Berea este o băutură controversată pentru a cuceri mahmureala. Pe de o parte, are multe vitamine. Această băutură este un diuretic și conține, de asemenea, tranchilizante de hamei, care vor îmbunătăți starea psihologică. Dar, pe de altă parte, beneficiul va fi numai din băutura vii - pasteurizată nu poartă nici un bine. Nu se recomandă să beți varietăți fortificate, ele se vor înrăutăți. Printre toate cele care ajută la o mahmureală, se mai menționează de multe ori chefirul. Dar ar trebui să fii atent cu el. Ea curata cu adevarat corpul de produse de dezintegrare, ofera energie si ajuta la restabilirea ficatului. Dar echilibrul acido-bazic și așa mai departe după alcool spre aciditate, iar kefirul poate înrăutăți doar acest dezechilibru. Apa minerală alcalină sau o cantitate mică de bicarbonat de sodiu va ajuta la menținerea armoniei în stomac.
