Salata clasica cu bete de crab si varza: retete interesante
Salatele sunt o mâncare indispensabilă pentru fiecare masă. Cineva îi place salate ușoare simple, cineva preferă hrănitoare și satisfăcătoare. Dar printre opțiunile imense sunt opțiunile clasice pe care majoritatea oamenilor le plac. Nu este o excepție - o salată cu bastoane de crab și varză. Un aperitiv simplu și, în același timp, exotic pentru popularitatea sa a egalat cu salvia de olivier.
Salata nu este numai delicioasă, ci și foarte utilădeoarece conține varză chineză și castraveți proaspeți. Unii preferă să dilueze vasul cu orez și tot felul de produse suplimentare pentru a îmbunătăți gustul. Într-adevăr, o salată cu bastoane de crab și varză se distinge prin sensibilitate, sucuri și rafinament - aceasta este o adevărată descoperire pentru gurmanzi și oameni care urmăresc propria greutate. Și prezența de carne de crab în ea adaugă o salată de farmec special și piquancy. Alegeți batoane de calitate, care conțin mai puține conservanți și coloranți. Să mergem la rețete!
În primul rând, pregătiți o salată simplă cu crabbețișoare și varză. Ingrediente obligatorii - porumb, castraveți proaspeți, varză Peking, ouă, maioneză și carne de crab. Dacă se dorește, se adaugă orez fiert. Mâncarea va fi revigorată cu ierburi proaspete.
Shred varza din Beijing, adăugați la eafierte ouă tocate. Tăiați batoanele în cuburi sau paie, în mod similar acționăm și cu castraveți. Toate produsele, inclusiv porumbul conservat, se amestecă și se umple cu maioneză ușoară. Serviți salata cu bastoane de crab și castraveți proaspeți în formă refrigerată. Decoreaza cu o crenguta de marar sau patrunjel.
Cum să gătești o salată cu șuncă de mare și craburi într-un mod diferit? Puteți gusta gustări cu roșii de cireșe și brânză. Varianta verde a salatei vă va încânta cu prospețime și gust.
Vom avea nevoie de: varza de mare (400 gr), un pachet de bastoane de crab, ceapa, brânză tare (100 gr), roșii de cireșe. Pentru dressing - maioneză cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt nesănat.
Se taie bastoane, se taie ceapa,tăiată în jumătate de cireș și trei brânză. Adăugați șuncă de mare la produse și sezon cu sos. Oferim o gustare ușoară pentru preparare - servită cu verdeață și pâine neagră.
Acum, salata dietetica cu bete de crab si varza. Pentru sourness nevoie de mere verzi. Acest fel de mâncare este low-calorie, se va bucura de absolut toată lumea.
Componente: trei ouă, un kilogram de varză chineză, două mere acru-dulce, bastoane de crab (cel puțin două sute de grame), ceapă, cilantru, mărar, smântână 15%.
Etape de pregătire:
Castraveți răzuit fin, ca pe supă. Se fierbe ouăle, se răcește și se taie cubulețe. Tăiați ceapa și verdele. Desfaceți merele, scoateți semințele, tăiați în felii subțiri sau paie, după cum doriți. Am pus toate ingredientele într-un castron și umplem cu smântână. Salata are un gust proaspat neobisnuit. Prezența merelor o face utilă, originală și gustoasă.
Rețetele descrise sunt ușor de pregătit și nu prea mari în calorii. La discreția dvs., puteți schimba ingredientele, experimenta cu aromele și sezonul cu diferite sosuri.
